Nos ateliers
L’atelier est une exploration guidée, pas à pas, vers le cœur de la problématique identifiée au préalable, lors de l’évaluation personnalisée.
Le participant est amené à découvrir en lui des ressources qui lui étaient méconnues.
Les ateliers ont lieu en groupes, ou en individuel. Il s’agit de proposer un accompagnement spécifique à une problématique définie. Le format des ateliers et leur contenu sur-mesure sont étudiés pour répondre aux besoins des participants et optimiser les résultats.
Ateliers en groupes
Spécificité du travail en groupe :
Le travail en groupe offre des ressources qui favorisent l’épanouissement :
• Le groupe est constitué des mêmes participants de la première à la dernière séance : peuvent alors s’établir un cadre sécurisant ainsi qu’une relation de confiance entre les individus (participants et encadrants)
• Le groupe est un révélateur puissant qui favorise l’introspection
• Le groupe ouvre chacun à la diversité, à l’acceptation de l’autre et à ses différences
• Le groupe reproduit une petite structure sociale qui permet d’intégrer, en contexte, les notions relationnelles et humaines abordées
Ateliers individuels
Spécificité du travail en individuel :
• Plus adapté aux personnes qui manquent de confiance en elles, qui ne sont pas encore à l’aise dans le groupe
• Progression au rythme de la personne
• Recommandé dans le cas de problématiques isolées et spécifiques
• Peut préparer au travail de groupe
NOS ATELIERS ADULTES
Mémorisation
GESTION MENTALE : À LA DÉCOUVERTE DE SON FONCTIONNEMENT PERSONNEL
Renforcer ses capacités de mémorisation par la gestion mentale en bénéficiant de la dynamique du groupe ou d’un suivi individualisé.
Intérêt :
Augmenter sa capacité de mémorisation. Découvrir et analyser les différents types de mémoire. Comprendre et faire évoluer son fonctionnement mnésique.
Objectifs :
Ressentir, comprendre et enrichir son fonctionnement préférentiel, prendre conscience de ses capacités et renforcer durablement ses performances mnésiques et attentionnelles.
Déroulement :
- En séances individuelles : 6 séances d’une heure 30, réparties sur 5 mois enrichies d’exercices à faire chez soi.
- En groupes de 6 à 8 personnes : 4 modules de 3 h chacun. Le 1er module de connaissance de base est incontournable. Il est enrichi de 3 modules indépendants d’approfondissement sur des axes spécifiques : attention – compréhension espace/temps – les mémorisations
Publics concernés : des jeunes adultes aux séniors
Dates à venir pour les groupes :
- module 1 : 29/11/24 de 14 h à 17 h ou 13/12/24 de 14h à 17h
- module 2 : 10/01/25 de 14 h à 17 h
- module 3 : 14/02/25 de 14 h à 17 h
- module 4 : 21/03/25 de 14 h à 17 h
Tarif :
En atelier groupe : 70 € TTC (1 module); 130 € (2 modules); 180 € (3 modules) ou 230 € pour la formation complète, soit les 4 modules.
En suivi individuel : 670 euros TTC
LA PAROLE LIBÉRÉE/JEUNES ET ADULTES
Destinés aux personnes présentant des difficultés de prise de parole en public ou un bégaiement – Uniquement en ateliers de groupe.
Objectifs :
Explorer en soi ses ressources pour accéder à une détente corporelle, une respiration fluide et une parole moins heurtée.
Oser sa parole dans le cadre d’activités de médiations artistiques telles que le collage, la peinture, la musique et le théâtre.
Intérêts :
Développer des outils pour canaliser le flux de parole et détendre le corps.
Découvrir les ressources sur lesquelles s’appuyer dans les moments de difficultés.
Oser s’exprimer au sein d’un groupe.
Offrir un espace bienveillant de Parole et d’échanges.
Déroulement :
6 séances réparties sur 6 mois maximum, enrichies d’expérimentations à faire chez soi.
groupe de 4 à 6 personnes
Durée : 2h/séance
Dernier atelier en présence des familles pour un temps d’échanges et de synthèse.
Publics concernés : des jeunes adultes aux séniors
Tarif : 790 € TTC
FACULTÉ D'ATTENTION
Pour une plus grande présence à Soi et aux Autres – Uniquement en atelier de groupe.
Objectif :
Se situer et/ou évoluer dans le monde avec respect de soi et des autres, ouvrir l’accès à ses ressources (attention, mémorisation, réflexion, ouverture d’esprit).
Intérêt :
Développe le terreau présent en chaque individu, afin que les compétences émergent naturellement et s’ancrent durablement.
Permet une exploration de l’esprit au sens large en passant par la pratique : l’expression des sens, l’intuition, la sensibilité, les émotions et le fonctionnement de la pensée.
Déroulement :
6 séances réparties sur 3 mois en groupe de 4 à 6 participants,
Durée 1h30 par séance
Une demi-journée en groupe élargi : participants + famille ou proches.
Publics concernés : des jeunes adultes aux séniors
Tarif : 790 € TTC
Compréhension
GESTION MENTALE : À LA DÉCOUVERTE DE SON FONCTIONNEMENT PERSONNEL
Renforcer ses capacités de compréhension par la gestion mentale en bénéficiant de la dynamique du groupe ou d’un suivi individualisé.
Intérêt :
Observer, analyser, comprendre et faire évoluer son fonctionnement pour améliorer ses capacités de compréhension.
Faire émerger son profil et son fonctionnement préférentiel.
Objectifs :
Enrichir son fonctionnement personnel, prendre conscience de ses capacités et renforcer son autonomie.
Déroulement :
5 séances d’une heure 15, réparties sur 3 mois maximum, enrichies d’exercices à faire chez soi.
Les groupes rassemblent 4 personnes et sont constitués sur la base des évaluations personnalisées de chacune.
Publics concernés : des jeunes adultes aux séniors
Tarif :
En atelier groupe : 480 euros TTC
En suivi individuel : 590 euros TTC
RÉFLEXION
GESTION MENTALE : À LA DÉCOUVERTE DE SON FONCTIONNEMENT PERSONNEL
Renforcer ses capacités de réflexion par la gestion mentale en bénéficiant de la dynamique du groupe ou d’un suivi individualisé.
Intérêt :
Découvrir les mécanismes de la réflexion. Observer, analyser, comprendre et faire évoluer son fonctionnement pour améliorer ses capacités de réflexion.
Faire émerger son profil, son fonctionnement préférentiel et l’optimiser.
Objectifs :
Enrichir son fonctionnement préférentiel, prendre conscience de ses cheminements mentaux pour mieux les utiliser. Renforcer son potentiel d’analyse et de déduction.
Déroulement :
5 séances d’une heure 15, réparties sur 3 mois, enrichies d’exercices à faire chez soi.
Les groupes rassemblent 4 personnes et sont constitués sur la base des évaluations personnalisées de chacune.
Publics concernés : des jeunes adultes aux séniors
Tarif :
En atelier groupe : 480 euros TTC
En suivi individuel : 590 euros TTC
